Manfaat Menangis

Banyak orang yang berfikir menangis itu tidak akan menyelesaikan maslah tidak akan mengubah keadaan jadi lebih baik.. ok that's right! crying is like doing nothing.. but you know that crying is important to you for getting feel better.

          “Air mata hanya salah satu dari banyak keajaiban yang bekerja dengan baik sehingga kita bisa mengeluarkanya setiap hari,” kata Dr Gerald R. Bergman, profesor di Medical University of Ohio dan instruktur di Divisi Seni & Ilmu Pengetahuan Northwest State Community College di Archbold, Ohio.

menangis juga mempunyai banyak manfaat lo... diantaranya

-Kau dapat melampiaskan semua yang ada dalam benakmu
saat kau menangis tanpa sengaja kau telah melampiaskan semua emosimu, dan semua energi negatif dalam otakmu, sehingga setelah menangis kau merasa lebih plong! lagipula setelah menangis, semua emosi sudah terserap dan lenyap, sehingga otak dapat kembali menstabikan emosimu.

Meningkatkan Suasana Hati
Terlalu banyak kadar zat mangan (Mn) dapat menyebabkan hal-hal buruk seperti: kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan negatif lainnya. Menangis menurunkan kadar mangan seseorang. Air mata yang keluar ketika sedih mengandung konsentrasi protein 24 % lebih tinggi dan dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

-Membunuh Bakteri
Air mata sebeanranya adalah zat antibakteri dan antivirus yang bekerja melawan semua kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mengandung lisozim, cairan anti kuman yang dapat membunuh 90 – 95 % bakteri hanya dalam 5-10 menit.

-Mengurangi stress

Bagaimana menangis bisa mengurangi stress? Air mata ternyata mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh, yaitu “endorphin leucine enkaphalin” dan “prolactin”.

Tuh kan, menangispun juga banyak manfaatnya… jadi jangan sungkan dech kalau mau nangis..  nangis aja sepuasnya…. hehehe